Torre\u00f3n, Coahuila a 10 de julio de 2026<\/p>\n\n\n\n
Debido a que por temporada vacacional los ni\u00f1os y ni\u00f1as pasan m\u00e1s tiempo en el hogar, la Direcci\u00f3n de Salud P\u00fablica Municipal emiti\u00f3 una serie de recomendaciones para implementar una alimentaci\u00f3n balanceada y fomentar h\u00e1bitos m\u00e1s saludables en este sector de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Jos\u00e9 Manuel Riveroll Duarte, director de la dependencia, destac\u00f3 que el \u00e1rea de Nutrici\u00f3n trabaja activamente con los m\u00e1s peque\u00f1os de la familia a trav\u00e9s del curso de verano \u201cNutrimentes\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Explic\u00f3 que el curso ofrece herramientas pr\u00e1cticas para que los menores identifiquen los alimentos que favorecen su crecimiento, impulsan su desarrollo f\u00edsico e intelectual, y contribuyen a la prevenci\u00f3n de diversas enfermedades.<\/p>\n\n\n\n
En ese sentido, el funcionario destac\u00f3 que el “Plato del bien comer” es uno de los temas centrales del curso, donde se ense\u00f1a la distribuci\u00f3n y proporci\u00f3n adecuada de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n
En el curso se menciona que la mitad del plato debe estar compuesta por frutas y verduras, mientras que una cuarta parte se debe destinar a los cereales, preferentemente integrales, y el espacio restante corresponde a los alimentos ricos en prote\u00ednas como: pollo, pescado, carne, huevo, queso o leguminosas.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de equilibrar las porciones, Riveroll Duarte se\u00f1al\u00f3 que es fundamental limitar el consumo de refrescos y bebidas azucaradas en el hogar.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, record\u00f3 que una buena nutrici\u00f3n debe complementarse con la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica diaria, una correcta hidrataci\u00f3n y un descanso adecuado para garantizar el bienestar integral de ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n
Para m\u00e1s informaci\u00f3n de las actividades y servicios que ofrece la dependencia municipal, se recomienda a la ciudadan\u00eda visitar la p\u00e1gina de oficial de Facebook: Salud P\u00fablica Municipal, o bien, comunicarse al tel\u00e9fono 871 500 7200 en horario de atenci\u00f3n de lunes a viernes de 08:00 a 15:00 horas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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