{"id":18216,"date":"2025-03-31T13:17:50","date_gmt":"2025-03-31T19:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/zonalimitrofe-cbnr.com\/?p=18216"},"modified":"2025-03-31T13:17:50","modified_gmt":"2025-03-31T19:17:50","slug":"gp-piden-a-gomezpalatinos-tomar-precauciones-para-evitar-golpes-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zonalimitrofe-cbnr.com\/index.php\/2025\/03\/31\/gp-piden-a-gomezpalatinos-tomar-precauciones-para-evitar-golpes-de-calor\/","title":{"rendered":"#GP. Piden a gomezpalatinos tomar precauciones para evitar golpes de calor*"},"content":{"rendered":"\n<p>Con la llegada de temperaturas m\u00e1s c\u00e1lidas a la regi\u00f3n, el riesgo de sufrir da\u00f1os severos en la salud se incrementa. Por ello, el Ayuntamiento de G\u00f3mez Palacio, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n Municipal de Salud, exhorta a la ciudadan\u00eda a extremar precauciones para evitar golpes de calor, prestando especial atenci\u00f3n a ni\u00f1os y adultos mayores, quienes son m\u00e1s vulnerables a estas afectaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Jos\u00e9 Antonio Adame Guerra, director de Salud Municipal, se\u00f1al\u00f3 que, siguiendo las instrucciones de la Presidenta Municipal Leticia Herrera Ale, la dependencia se mantiene alerta ante cualquier situaci\u00f3n de riesgo y brinda toda la atenci\u00f3n necesaria a la ciudadan\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las principales recomendaciones para prevenir un golpe de calor, Adame Guerra pidi\u00f3 a los gomezpalatinos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Evitar la exposici\u00f3n directa al sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Consumir abundante agua.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar ropa ligera.<\/li>\n\n\n\n<li>Hacer descansos frecuentes en lugares frescos.<\/li>\n\n\n\n<li>No realizar actividad f\u00edsica al aire libre entre las 11:00 y las 17:00 horas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para prevenir la deshidrataci\u00f3n, se recomienda el uso de suero oral de la Secretar\u00eda de Salud, ya que repone l\u00edquidos de manera inmediata y aporta sales esenciales como sodio, potasio, cloro, citrato y glucosa, fundamentales para el buen funcionamiento del organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00edntomas del golpe de calor:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Alteraci\u00f3n del estado mental o comportamiento.<\/li>\n\n\n\n<li>Sudoraci\u00f3n anormal.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/li>\n\n\n\n<li>Piel enrojecida.<\/li>\n\n\n\n<li>Respiraci\u00f3n r\u00e1pida y superficial.<\/li>\n\n\n\n<li>Frecuencia cardiaca acelerada.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor de cabeza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de golpe de calor?<\/p>\n\n\n\n<p>Si se sospecha de un golpe de calor, es fundamental actuar de inmediato:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Llevar a la persona a un lugar fresco y bien ventilado.<\/li>\n\n\n\n<li>Verificar su temperatura corporal.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar pa\u00f1os h\u00famedos en nuca, axilas e ingles.<\/li>\n\n\n\n<li>Si es posible, sumergir a la persona en agua fr\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Si est\u00e1 consciente, ofrecerle peque\u00f1os sorbos de agua.<\/li>\n\n\n\n<li>Retirar ropa innecesaria para favorecer la ventilaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n o consultas, la Direcci\u00f3n Municipal de Salud se encuentra en el primer piso del edificio anexo a la Presidencia Municipal, en la avenida Francisco I. Madero. El horario de atenci\u00f3n es de 8:00 a 16:00 horas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada de temperaturas m\u00e1s c\u00e1lidas a la regi\u00f3n, el riesgo de sufrir da\u00f1os severos en la salud se incrementa. 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